Ota ensimmäinen askel kohti Pilateksen maailmaa!
Tämä ilmainen harjoitus on vasta ensimmäinen askel.
Jos huomaat, että olosi kevenee ja liikkeet auttavat, löydät koko kurssista vielä paljon enemmän – selkeästi etenevän ohjelman, jonka avulla voit rakentaa pysyviä muutoksia arkeesi.
Täytä tietosi alle ja saat 10 minuutin Pilates videon ilmaiseksi
Opi rutiini, mikä on auttanut satoja suomalaisia saavuttamaan paremman ryhdin.
Syöttämällä sähköpostiosoitteesi saat maksuttoman kurssivideon sekä muutamia viestejä, joissa kerron lisää harjoittelusta ja muista tulevista kursseistani. Voit poistua listalta milloin tahansa.
Eron huomaat jo ensimmäisen harjoituskerran jälkeen
Haluan näyttää sinulle, miten jo pienillä liikkeillä voi saada aikaan isoja muutoksia.
Tässä ensimmäisessä harjoituksessa pääset kokemaan samoja asioita, joista asiakkaani kertovat kerta toisensa jälkeen:
Jännitykset selässä ja niskassa helpottuvat
Hengitys ja liike kulkevat yhdessä rauhoittaen mieltä
Keho tuntuu vahvemmalta ja vakaammalta arjen askareissa
Eron olossa voi huomata usein jo ensimmäisen kerran jälkeen
Tämä on sama harjoitus, jonka annan usein uusille asiakkailleni heti alkuun – ja siksi haluan antaa sen myös sinulle maksutta.
Rautaisella ammattitaidolla ja kokemuksella varustettu ohjaaja
Hei! Nimeni on Sirke Suni. Olen ohjannut pilatesta, metodia ja spiraalistabilaatiota jo lähes 15 vuotta. Vuosien varrella olen syventänyt osaamistani lisäkoulutusten kautta.
Minulle ohjaamani lajit ei ole vain liikuntaa, vaan väline auttaa ihmisiä voimaan paremmin – vapautumaan kivuista, löytämään ryhdikkäämmän olemuksen ja kokemaan keveyttä arjessa. Olen saanut seurata satojen asiakkaiden matkaa, kun pienet mutta säännölliset harjoitteet ovat muuttaneet heidän oloaan pysyvästi.
Koska kaikki eivät pääse osallistumaan ohjattuihin tunteihini paikanpäällä, olen tehnyt verkkokursseja, joiden avulla voit osallistua tunneille ja saada saman hyödyn s– ajasta ja paikasta riippumatta.
Asiakkaiden mietteitä
Ota ensimmäinen askel kohti Pilateksen maailmaa, täysin maksutta!
Nappaa Sirken pilateskurssin ensimmäinen moduuli täysin ilmaiseksi. Opi rutiini, mikä on auttanut satoja suomalaisia saavuttamaan paremman ryhdin.
Syöttämällä sähköpostiosoitteesi saat maksuttoman kurssivideon sekä muutamia viestejä, joissa kerron lisää harjoittelusta ja muista tulevista kursseistani. Voit poistua listalta milloin tahansa.